in collaborazione con le regioni valle d'aosta, lombardia e piemonte
fico

Pane con Fichi

150g di pasta madre
500g di farina tipo 2 (farina bianca )
3 cucchiai belli pieni di malto d'orzo
un pizzico di sale
acqua q.b.
200 g di fichi ammollati e tritati
70g di gherigli di noci

Preparazione: preparare l'impasto come se si dovesse fare un pane normale, mettendo la farina in una ciotola con un pizzico di sale, il malto e il pezzetto di pasta madre, lavorando il tutto a mano per una ventina di minuti; l'impasto deve essere bello liscio.

Coprirlo come si fa con il pane: canovaccio asciutto+canovaccio bagnato+copertina; lasciare lievitare 7 ore poi prenderlo e reimpastarlo bene aggiungendo i fichi e le noci.

Ricoprire allo stesso modo e lasciare lievitare tutta la notte, in mattinata infornare a 220° per una cinquantina di minuti. Ricordatevi anche la ciotolina d'acqua in forno.

P.s.: la farina di tipo 2 è una farina di grano tenero, 2 indica il livello di raffinazione, esistono la farina 1-0-00; praticamente la 2 è la meno raffinata, attenzione non è completamente integrale è semplicemente meno raffinata. Come credo tutti sappiamo le farine non fanno benissimo e sarebbe quindi meglio consumare quelle meno raffinate.